- 500 gr di farfalle – 500 gr di pomodori freschi – 200 gr di tonno – 100 gr di piselli – 1 dado
C’era una volta tanto tempo fa una farfalla che si chiamava “barilla”,
Era molto bella, aveva le ali tutte colorate ma non era mai felice
Perché era sola. Un giorno la mamma decise di preparargli un ragù
Che a lei piaceva tanto. Prese dei pomodori freschi, del tonno, dei piselli
E iniziò a farlo cuocere a fuoco lento con un po’ di sale e un dado.
Quando il sughetto fu pronto la farfalla iniziò a sorridere perché
Finalmente trovò un amico con cui poteva stare e cosi’ visse
Felice e contenta.
Che profumino dalla cucina !!
Mi è venuta l’acquolina
Corro subito a vedere che sorpresa ci sarà
La nonna prendermi per la gola lei lo sa.
Sono i ravioli con il pesciolino
Con vongole e gamberetti dal sapore sopraffino
Di nascosto mi gusto un raviolino
E in un attimo si sa
Il piattino finirà
Ma se chiudo un po’ gli occhietti
L’estate mi faran sospirar
Questa filastrocca accompagna la ricetta “Ravioli di pesce”
Domani è festa
Si cuoce la minestra
Si cuoce il baccalà
Evviva il mio papà.
Filastrocca per mangiare,
Apri la bocca, non farti pregare!
Arriva un treno di fagiolini
Ed una nave di pane e grissini,
Arriva un aereo di maccheroni,
Mangiali tutti che sono buoni !
Mangia la pappa, la ciccia, il puré…
Come, non lasci un bel nulla per me???
Fame, fame, sempre fame
Fame più grande di un grande reame
Stomaco vuoto più buio e più cieco
Che quando ululo si sente l’eco
Stomaco vuoto più buio più cupo
Fame da sempre, fame da lupo.
La mattina a colazione
Bevi di latte un bel tazzone
Se così farai
Sano diventerai
Con il latte nel bicchierone
Fai una buona colazione.
A me piace il panino
Sano e genuino
Farcito con il salame
Mi fa venire ancora più fame
E con la maionese
Lo mangio una volta al mese,
Mi fa venire l’acquolina in bocca
Se lo mangio con la marmellata di albicocca.
Ecco il dolce per un giorno di festa
Tanti ingredienti per la testa
Ma per questo ne vale la pena
Soprattutto dopo cena
Un po’ assonnato sarà poi il bambino
Che andrà diretto nel suo lettino!
Ecco arriva la Cristina, che del nido è la regina.
Porta svelta un gran carrello chissà cosa c’è sopra di bello?
C’è una pappa tanto buona, che fa venire l’acquolina.
Stelline, gemmine con le verdurine, la ciccia ed il ragù
Vuoi mangiarne anche tu?
C’è il pomodoro rosso rosso e ben maturo
Il fagiolino e lo zucchino, la patata e l’insalata
In una giostra colorata!!
Poi c’è il formaggio che fa bene al pancino, e la Lory ne dà un bel pezzettino.
La Silvia è pronta con la frutta mentre Miriam l’ha già mangiata tutta!
Il latte
Il latte è una bontà bevine ogni giorno in grande quantità!
Son di latte lo yogurt ed il gelato, il burro la panna e il formaggio prelibato!!
I legumi
Son semi di tanti formati, crudi o cotti van mangiati!
Son molto nutrienti fanno bene alle ossa ed ai denti!
